心灵太极主要内容讲的是什么？

心灵太极主要内容讲的是：

他不仅这么说而且做给大家看。

结果，给自己赢得了变脸作家的雅号。

当代文坛，没有哪一个作家像柯云路这样备受争议。

你可以指斥他荒谬当诛，也可以褒奖他睿智当崇，但无论他的笔穿梭到哪里，我们总是可以毫不费力地发现他对世道人心、宇宙生命的热切关注。

这一点，只要你不失公允，就不能怀疑。

众声喧哗中，柯云路继续他的思考，洋洋洒洒地写，自自在在地活，状态好得惹人羡。

怎样才能既自在健康，又事业有成？

拗不过朋友，他将多年的对压力、烦恼、焦灼等人类负面情绪的现代心理学研究和东方智慧式体悟宣扬于小众，赢得认同一片。

获益匪浅的朋友们几番催促，终于促成一本《心灵太极——现代工作革命》，献给天下所有认真而忙碌的人。

我们似乎正在集体遭遇空前的生存压力，它使我们身心交瘁了无生趣。

在铺天盖地的压力面前，所有的减压贴士抚慰妙方不过杯水车薪无济于事，我们心浮气躁地开始照本画葫芦，又心浮气躁地无功而返。

不时传来为我们瞩目的成功人士疾病缠身，甚至英年早逝的消息。

置身职场，总要承受各种压力。

何以抵挡？

你以为努力休息、放松一把就行了吗？

你以为把烦恼事端置之度外就行了吗？

错！

那么，放弃功名，远离喧嚣，与世无争？

伟大空话！

人在职场，谁快乐，谁自由？

柯云路说与其逃避式地减压，不如来一场工作的革命——————————要善于没有额外支出地工作，要善于消除多余焦虑地工作，要善于全面减压地工作，要善于日理万机井然有序地工作，要善于事半功倍高效率地工作，要善于拿得起放得下在工作与休息间随意跳槽地工作，要善于天才灵感创意不断地工作。

怎么做啊？

柯云路又说，我们来做一次心灵的体操吧，好比打一中国人亲切而熟悉的24式太极拳。

太极拳的开放兼容能力极强，它综合了东方传统智慧，也吸收了近代西方文化的精粹，蕴涵了我们民族的生存之术、生命之道。