健康一生主要内容讲的是什么？

健康一生主要内容讲的是：

其实，放弃一些观念，再重新选择一些观念，行为也就改变了，结果也就不同了。

成为少数，与众不同需要非凡的勇气，这意味着会引发争议与麻烦。

林海峰敢于挑战权威的医学理论、传统的道德观以及多数人的价值观。

他写出自己的*，他以属于自己的*和探索说出让人害怕的真相，他要活得自然、容易，他要与花草、树木、鸟儿为伍。

在健康面前人人平等，大自然给予了我们同等的机会去获得健康，一切只需采用很简单的方法。

然而，为什么大多数人呼喊着要健康，却一刻也未停止过伤害自己的行为？

到底是哪里出错了呢？

对与错只是一种判断而已，这些*很少是来自于自己，他们可能来自你的父母，父母的父母，你的老师，以及老师的老师。

这些*不但影响着我们目前的生活行为，同时还无形中创造了我们的未来。

事实上，只有真正属于自己的*才是真实的，要做到去体验自己的*是非常不容易的，当我们全然的去生活，就自然会有自己的体验，这些体验往往是独特的，与别人的*是不一样的。

当自己的感受与别人所教授的*不同时，我们惯常的做法是说服自己去接受别人的*，不管怎样，我们怎能让我们的父母，恩师们以及宗教的教诲处于尴尬的位置呢？

要背叛这些人是痛苦的，所以我们通常会选择背叛自己真实的感受，因为背叛一个自己显然容易多了！

大自然里的花草树木、鸟儿、鱼儿的状况比我们好，因为它们活得更有生命力，它们与自然共舞。

而人呢，我们一直以自己所创造的文明为傲，在步向所谓“完美”的同时，却活得死气沉沉，人们那么害怕去生活，害怕自然，人们习惯了压抑自己，就像提前躺进了坟墓，还乐此不疲地用各种名贵的材料去装饰我们的坟墓。

我们的文化造就了我们，但也扼杀了我们，它像慢性毒药，它让我们遗忘自己本来是什么，自然是什么，甚至让我们不断谴责它！

高科技高速的发展并没有带给人们健康，反而在解决一个麻烦的同时，制造出更多的麻烦。

我们疲于奔命，被卷进了一场与自己的搏斗之中。