感悟健康洪昭光苏叔阳中最后主角的结局和内容如下：
如果血管里的斑块破裂，血小板马上聚集形成一个白色血栓；这时只是堵塞一部分，如果加上细胞巩固，变成红血栓，血管全部堵塞，就会出现心肌梗死。就好像在四环路上因车祸堵塞车道的司机千万别打架，打起架来大家一看热闹，路就全都堵死了。那么血管里的斑块怎么会破裂呢？有三个原因——第一，酗酒。有冠心病的人只要不喝酒，斑块是不容易破裂的，只要半斤酒下肚，就悬了。第二，激动、高兴、生气等激烈情绪。一位著名演员去朋友家，高兴起来又是唱又是跳，结果猝死在朋友家的客厅里。人的情绪过于激动容易引起心跳加快，血压升高，血流加快，这样很容易把斑块冲破。第三，饱餐。如果吃得过饱，尤其是过于油腻的饱餐之后，就容易出现问题。血压高的人肯定知道，吃完饭以后一般会出现血压升高、心跳加快的现象，而且容易犯心绞痛，这是因为心脏的负担加重了。饱餐中的油腻成分容易堵塞血管，产生更大的问题。所以说动脉硬化本身还不算太可怕，但斑块破裂就极可怕了，可以迅速导致心肌梗死。动脉硬化造成血管狭窄是一个漫长的过程，需要几年；斑块的形成需要几年、十几年乃至几十年，而斑块破裂，只需几分钟、十几分钟就会将血管彻底堵塞，速度非常快，所以关键是斑块不能破裂。
所以到了一定岁数，要特别注意避免斑块破裂的危险。上岁数的人，要避免大量的突然的运动，不要酗酒，尽量控制好自己的情绪，不要过于兴奋、激动或者悲伤。到了寒冷的冬天，血压易升高，血管易收缩，脑出血、动脉硬化、冠心病等病最容易发生。
有两个过程叫死亡三联症，一个是刚才讲过的酗酒、激动、饱餐；另一个则是冷天、凌晨、扫雪。冬天人的整体血压高，容易犯病；人的生物钟是晚上血压低，凌晨的时间心跳慢、体温低，到了早上太阳升起、人要起床的时候，身体会感觉比较兴奋，血压升高，心跳加快，血糖升高。
很多国家有规定，下雪天每个人要负责清扫干净自家门前的雪，如果因为谁家门前没有打扫干净而让别人滑了跟头，谁就要承担这个责任。本来天气太冷就会对心脏不好，凌晨更是疾病易爆发的时间点，早上再一扫雪，很容易发生危险。很多国家发生猝死最多的日子就是冬天某个大雪天的第二天早上，这其实就是死亡三联症的表现。
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