美军生存手册018主要内容讲的是什么？

美军生存手册018主要内容讲的是：

亚北极——一年中最温暖的四个月平均温度不超过50华氏度10℃）。

在温带高山和高原地区也会有非常寒冷的天气，以下提供的寒冷天气生存信息同样适用于这些地区。

寒冷的环境特征

寒冷的气候是一种很强的自然力量，即使你认识到它的危险以及能够利用它的一些个别特征，它还是可能会成为一个可怕的对手。

忽视或低估这股力量可能会导致死亡。

在寒冷地区，冷风降温会*危险，这是流动的空气吹在暴露在外的人体皮肤上引起的结果。

举例来说，风速为15节的风在气温为15华氏度(——9℃)下造成的严寒温度，其效果和零下10华氏度(——23℃)的无风空气温度造成的效果一样。

你会发现风速越大，严寒温度就越低。

在寒冷的环境中，天气和温度的变化很快。

这些变化会影响你的速度，*行进的困难。

例如，雨、雪或者温度的升高都可能使你无法继续前进，或者使前几天还很容易翻越的地形变得非常危险。

在寒冷地区获得生活基本所需——食物、水、避身所——要比在温暖环境中困难得多。

即使你已经有了这些基本必需品，你还必须有足够的衣服保暖，以及求生的意志。

和其他任何环境中一样，在寒冷的环境中，你首先需要考虑的是处理、医治你的及同伴的伤口或疾病。

健康危害

健康时，人体内部的中心温度躯干温度）保持在98。

6华氏度(37℃)，因为四肢和头部没有躯干那么多组织的保护，因此它们的温度会稍有不同，可能达不到98。

6华氏度。

人体有一个控制系统，能够自动反应、调节，使身体保持温度平衡。

影响体温平衡有三个主要因素：产生热量、热量散失和蒸发。

热量产生的速度是由人体温度和环境温度之间的差别决定的。

不过比之产生热量，人体更容易散发热量，出汗能够帮助保持体温平衡。

出汗散发热量的速度可以和用力产生热量的速度一样快。

颤抖能使身体产生热量，同时也会导致疲劳，而后者反过来导致体温下降。