美人食材中最后主角的结局和内容如下:
“在我小的时候,妈妈为我做的生日蛋糕。”
“在第一次约会的时候,一边欣赏夜景一边享用的法国料理。”
在课堂上,我们虽然将味道以各种角度进行分析、研究,但实际上,所谓的美味佳肴,在大多数的时候,不仅仅是从*感觉到的甜味、辣味、酸味和香味,它还是跟快乐美好的“回忆”重叠在一起被记录在大脑里的。所以说,如果自己本身不享受“吃”这件事情的话,也就很难得到“美味”的概念哦。
我喜欢在天气好的时候,在自行车的车筐里放上面包、奶酪、煮鸡蛋和水果等,带着孩子一起到附近的公园里吃早餐。虽然不是什么高档的东西,也不是什么称得上丰盛的东西(因为只是将自己喜欢的东西夹在面包里吃……),但是,我们是在制造“非常好吃!”的这种回忆。既不是要去旅行,也不是要去法国餐厅,像这样的事情还是能够轻而易举地做到的吧!
就算是十分拘泥于料理的味道也好,无论怎么样,请一定要注重于“快乐地饮食”,为自己多增添一些此生此世都难以忘怀的味道。当下一次又遇到这个味道的时候,你一定会充满了无比幸福的感觉!
朝鲜泡菜火锅
“一边睡一边减肥”能够让你成为燃烧型体质的火锅料理
“光是睡觉就能减肥吗?”只要将体温上升,促进基础代谢,睡觉也是能够减肥的。体温升高后,身体为了维持这个温度,在睡觉的过程中也在不停地燃烧能量。和运动相比,还是创造一个能够提高体温的燃烧型体质,更容易达到减肥的效果。
有一位模特因为“明明没有吃东西,却一直瘦不下来”而十分烦恼。这位模特身高1.70米,体重47千克,属于苗条体型。但是,成年女性体脂肪率的正常范围在20%~30%,可是她却达到了35%!于是我就询问了她的平均体温。果然不出所料,原来她是35度的“低温体质”。由于不能燃烧,所以就不能促进基础代谢,最后导致了体脂肪不断*。
针对这种情况,“辣椒素+蛋白质”的组合就是最好的选择了。
辣椒中的辣椒素能够加速代谢,燃烧内脏脂肪,促进血液正常循环,为身体提高温度。如果要是再加上能够制造肌肉,更加促进代谢功能的豆腐啊,猪肉等这类食物中含有的蛋白质,这就完成了一个完美组合——“朝鲜泡菜火锅”,让你在美美地睡觉过程中轻轻松松地减肥。
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