职业女性家庭与事业兼得-做个玩转时间的女人中最后主角的结局和内容如下：
第七招 休息是为了走更远的路
女人，要懂得爱惜自己
每天下班回来，你是否都感到筋疲力尽，老公投来的暧昧眼色也无暇理睬，而且累到只想扑到床上倒头就睡？好不容易盼到周末了，为了好好地把一周的疲乏解决掉，你决定大睡两天，每天不睡到日晒三竿绝不肯起床。谁知效果恰恰相反，周一险些因为赖床而迟到，一整天的精神都委靡不振。问题到底出在哪里？你不禁要问：“为什么我总是无暇休息，为什么我越休息越累？”亲爱的姐妹，那是因为你根本不懂如何休息，所以才会越休息越累！
我的前任老总是位十分敬业的领导，记得我刚到公司的时候他热情地接待了我，当时我觉得这位老人十分和蔼可亲。后来在一次聊天中，我惊讶地从同事那里得知，我们老总才 42岁，我以前竟以为他是快 60岁的老人家。经过观察，我发现他这种外表和年龄的差异完全来自于他的辛劳，几乎看不到这个人休息。年初，这位年轻的铁人终于病倒了，病后的他显得更加苍老、脆弱。本该意气风发的
年龄，他却不得不离开公司，回家休养。
我们身边有很多工作狂，他们有着十分强烈的时间观念，日程表上密密麻麻排满了大小事务，偏偏没有休息时间。据调查，白领中有百分之七十的人处于亚健康状态，但他们自己却不自知，仍旧独断独行，非要等到健康亮起红灯那天才追悔莫及。女性的身体较之男性更加脆弱，更需要精心呵护。拿起镜子，看看镜中的自己，如果已经面色发黄、眼圈发黑，那你的健康已经敲响了警钟，你必须遵循指令，赶快休息！
关于休息的迷思很多人觉得自己很冤枉，为什么明明花时间休息了，却感觉不到什么效果？这有很大程度是由于休息方法不得当所致。人们长期以来对休息存在很多迷思，用不正确的方式让自己累上加累。错误的休息不但是拿身体开玩笑，同时也损失了宝贵的休息时间。
迷思之一：娱乐等于休息。假期到来，意味着休息开始了，你开始选择自己喜欢的娱乐项目，让自己长时间的压力得到释放。需要注意的是，适当的娱乐能使人身心放松、精神愉悦，是较好的休息方式，但长时间的娱乐反而会有反效果，比如通宵达旦打麻将、跳舞、看电视时间过长等，都会使健康遭受危害。
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