脑内革命-右脑的使用将改变你的人生中最后主角的结局和内容如下：
促进脑内**的食谱 （春夏秋冬）
春天 （３、４、５月）的食谱
早餐 鸡蛋烩粥 （鸡蛋、朴树叶、口蘑、鸭儿芹、嫩青
菜、米饭）
芹菜拌牛蒡丝
凉拌蕨菜
水果拼盘 （草莓、葡萄等）
午餐 炒面 （猪肉、圆白菜、青豌豆、大蒜、洋葱、紫
菜、乌冬面）
醋拌芜青、裙带菜
韭菜木耳汤
晚餐 豌豆蒸饭
蚬酱汤
鲣鱼酱
醋拌贝、裙带菜和土当归
海带煮大豆
春季时鲜
野菜（蕨菜、薇菜、款冬茎、土当归、竹笋、萱草、
艾草）
药用 （咸草、鸭儿芹、花椒、丝葱、芹菜）
根菜 （土豆、洋葱、芜青、大蒜）
豆类 （豌豆、蚕豆、青豌豆、豇豆）
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第四章 *脑内*的实践法
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叶类 （圆白菜、亚实基隆葱）
夏天 （６、７、８月）的食谱
早餐 干酪烤面包
生菜、黄瓜、西红柿的沙拉
毛豆汤
牛奶 （蘑菇、蜂蜜）
水果 （橘子、猕猴桃）
午餐 家鲫鱼挂面
油炸蔬菜 （茄子、柿子椒、紫苏、芦笋）
晚餐 米饭
盐煮文蛤汤
纳豆 （加秋葵）
鲽鱼煮萝 卜泥
醋拌秋葵、小沙丁鱼
夏季时鲜
药用 （禳荷、老姜、山羊栖菜）
蔬菜 （紫苏、陆鹿尾菜、玉米、水芹、生菜、秋
葵、柿子椒、芦笋、西红柿、灯笼椒、紫蔓草、黄
瓜、越瓜、冬瓜、毛豆、南瓜）
秋天 （９、１０、１１月）的食谱
早餐 米饭
豆腐、裙带菜酱汤
纳豆 （加萝 卜泥）
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