让女人找到幸福的心灵地图-轻轻松松做幸福女人中最后主角的结局和内容如下：
她对自己的发型向来比较在意，所以在发型师动手 前，小轩是左叮咛，右嘱咐。比如额头前的刘海应该怎么留，长度、厚度都要适中； 头发的染色一定得匀称，颜色又该如何搭配等等。待自己觉得全部交代完，这才放心 地让发型师动手。
不过，发型师忙活了近一个小时，就是弄不出小轩的效果，最终宣告失败。这失 败可非同寻常，本来好好的发型毁了不说，新样式也做不出来，让小轩后悔万分，委 屈得都要哭了。
可是，头发都已经剪掉了，哪儿还能接上重剪啊！没办法，小轩只得回家，打开 冰箱掏出几根香蕉吃了起来。第一根小轩吃得有点狼吞虎咽，到第二根她就开始细嚼 慢咽，吃着吃着，心里也舒服了起来。
香蕉真的能够改善情绪？科学证明，人有委屈的情绪，自尊心受挫，意志消沉都 与5-羟色胺水平低有关。5-羟色胺是一种来源于色胺酸的有机物。香蕉含有大量的色 胺酸，所以，细嚼慢咽地吃上一根香蕉有助于改善情绪。
不过，要想调试心情可不仅仅吃香蕉这么简单，还需要针对你的不同情绪，食用 不同的食物。这些食品富含大脑所需要的特殊营养成分，可以使你保持思维敏捷，情 绪稳定。不过，它或许不能立刻使你处于最佳状态，但却有助于缓解你的低落情绪。
倘若你时常感觉压抑，那你的首选食品就不是香蕉，而是菠菜。当然，并不是吃 上一碗菠菜就能让你的心情立即好起来，但营养学家认为，菠菜中富含的镁能使人的
头脑和身体放松，富含的维生素C也有明显的降压作用。不过，吃菠菜还有些讲究，你
在用旺火炒蔬菜的时候，准备一大把新鲜或冷冻的菠菜，在最后一刻把菠菜撒在蔬菜
轻轻松松做幸上福女面人，然后立即出锅。否则，高温会破坏菠菜中的维生素C。
倘若你是个焦虑、神经质的女人，那你不妨每天早上给自己准备一碗麦片粥。燕 麦富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，它能够使你安静下来，还能 缓慢释放能量，避免出现血糖忽然升高的状况。要知道，血糖忽然升高会令你极度 *。
如果你遇上堵车，心里面火气很旺，那赶紧准备一包瓜子慢慢嗑一会儿。瓜子里 富含维生素B和镁，可以消除火气，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。
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