财务会计1拖延心理学摘要
但是如果你有过拖延的问题，你脑海中出现的形象很可能就没有这么愉快了：一张乱糟糟的书桌——被埋在一堆杂物中几乎无法找到；很多老朋友的脸——多年来你一直想给他们写信，却一直也没有写；校园生活的记忆——都是一些通宵赶时间的场面；一个至今还等着你去完成的项目
主要讲的人物和事物
财务会计1拖延心理学主要讲的人物和事物有：、拖延、他们、一个、我们、时间、没有、问题、心理、拖延的、因为。
财务会计1拖延心理学是什么类型的小说？
财务会计1拖延心理学的小说类型是校园小说主要内容。
财务会计1拖延心理学的作者是谁？
财务会计1拖延心理学的作者是：佚名。
财务会计1拖延心理学部分内容免费阅读
财务会计1拖延心理学主要内容讲的是：
通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。
本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。
本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
章节内容开始——————————————
正文 本书卖点
紫雨阁小说网 更新时间：2010——1——22 22：07：18 本章字数：490
本书卖点
我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延
“明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，我们还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下”
“我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办？”
我们为什么会拖延
“我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出第一步。”
有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好；有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率；在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。
“拖延源于厌恶和憎恨。
如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式”
克服拖延的第一步
请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开！
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紫雨阁小说网 更新时间：2010——1——22 22：07：19 本章字数：774
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