过日子你应知道的健康门道中最后主角的结局和内容如下：
建议：如果您想依靠牙贴膜来美白自己的牙齿，不得不遗憾地告诉您，这类产品美白的效果都是暂时的，要不了多久就会恢复原状。
美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢，家用产品其浓度往往较低，最为关键的是造成牙齿着色、发黄的原因很多，如果是四环素牙、氟斑牙以及因牙神经坏死而导致的牙齿变黑，美白牙贴功效较为局限。
用前注意：美白牙贴不能每天加量使用，需严格按说明量使用；决定使用牙贴膜前，最好先去咨询牙医，牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用；使用过程中觉得牙齿酸痛要马上要停止使用；儿童不推荐使用。
白牙笔：临时用的化妆品■
使用方法：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，可直接擦拭牙面使牙齿逐个脱色，隔天早上起床再刷洗掉。可以当做临时化妆品使用。
建议：白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面，起到快速遮盖缺陷的目的，但易溶解而脱落，不能长久保留。白牙笔主要是通过人工合成的白*素来掩盖“有色”牙齿，就像涂指甲油一样，在牙齿的表面覆盖了一层白色素。其最大的优点是患者可根据自己意图，有针对性地选择自己想美白的牙齿，而不会像牙贴那样全部覆盖。缺点是患者自行使用，容易掩盖牙齿不白的真正原因。
同样，该类产品可快速清除因烟、茶、咖啡、红酒、食品色素等引起的黄牙、黑牙，而对四环素牙等牙质结构发生改变的牙齿，效果有限。
用前注意：不要长时间使用；不推荐给儿童使用；使用过程中如出现牙齿酸痛马上停用；孕妇避免使用。
牙粉：多了一项清洁功能■
使用方法：该产品是粉状颗粒，使用时最好先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，用干牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，使用后再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。
建议：相比其他单纯美白的产品，牙粉又多了一项清洁功能。
牙粉的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有很强的清洁功效，由于牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿产生摩擦，清除牙垢的能力非常强。对于长了牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说，普通的牙膏很难*洁齿并给牙齿美容的功效，这个时候不妨尝试用一下牙粉。
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