强弓要虚的时候多，满的时候少，才能维持弹性，成为强弓。倘若弦总是被拉紧的，就不可能射出有力的箭了。如果我感到紧张，那我确实就是紧张。但我不能因害怕而无所作为。保持精神饱满绝对是件重要的事情。精神好，就不会紧张，自己表现就会稳定，并且更加出色

心理学家发现，生活在大城市的人比小城镇的人更粗野，更缺乏体谅和教养。而且，城市居民还比较孤僻和沉默寡言，人与人之间交往的次数与种类，要比郊区少得多。他们不愿意向陌生人微笑或说话，在危难时，不太愿意帮助别人。在发生命案时，路人或邻居甚至不会向警察报案。

如果有人对你恶言相加，不要马上去反击，试试做几个深呼吸，在心里告诫自己不要冲动，要三思而后行，或者尝试着用数数法，在心里默默地从一数到十，让自己慢慢平静下来，告诉自己生气是拿别人的错误惩罚自己，当你想通了，你就不会再有那么大的情绪波动了，也就不会受他人地影响了。

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走进两人世界后，文文依然给齐兵和自己各留一方自由的空间：家里的一张书桌有3只抽屉，文文给齐兵一把钥匙，自己留一把，中间一个放家庭内共有的东西。从邮箱里见到齐兵的信件，文文从来不拆不问，接到电话先问找谁，从不先问对方是谁；每月工资发放后，除各出80％用于家庭开支外，其余的个人支配。

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