中医古典547-养生秘旨主要内容讲的是什么？

中医古典547-养生秘旨主要内容讲的是：

心旺肾衰色宜避，养肾固精当节制，常令肾实不虚空，自然强健无忧虑。

大饱伤脾饥伤胃，太渴伤血多伤气，饥餐渴饮莫

太过，免致膨 伤心肺。

醉后强饮饱强食，未有此身不生疾，人资饮食以养生，去其甚者自

安适。

食后徐行百步多，平摩脐腹食消磨。

夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。

饮酒可以陶情

性，剧饮过多防百病。

肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。

慎勿将盐来点茶，分明引贼入人

家。

下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。

坐卧防风来脑后，脑后受风人不寿，更兼醉饱卧风中

风入五内成灾咎。

雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼，人无礼义反食之，天地神明终不喜。

养体须当节五辛，五辛不节反伤身，莫教引动虚阳发，精竭荣枯病渐侵。

不问在家并在外，若

遇迅雷风雨大，急宜端肃畏天威，*澄心须谨戒。

恩爱牵缠不自由，利名萦绊几时休，放宽

些子留余福，免致中年早白头。

顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧，思量难报罔极恩，晨夕焚香

频告解，身安寿永福如何，胸次平夷积善多，惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

<目录>

<篇名>可惜歌

属性：可惜许，可惜许，可惜元阳宫里生，一点既出颜色枯，百神泣送真阳去。

三魂喜，七魄无，

血败气衰将何补，弄元真物属他人，赤宅元君谁做主？

劝世人，须慕道，休慕色，慕色贪*有何

益？

不念形骸积渐枯，逢人强说丹砂力。

丹砂力，人不识，谁人肯向身中觅，灵源经里号真铅，

丹华诀内名金液。

三茅真君唤作一，子得一时万事毕，圣人秘一不能传，不晓分明暗如漆。

一神

去，百神离，百神去后人不知，几度欲说不欲说，临时一点泄天机。