坣娜：健康身体解压YOGA中最后主角的结局和内容如下：
第四种体质 忧郁型体质者（1）
属于此种体质者，目前在医界有整理出来的“忧郁症九大征兆”，在此先提出来供大家参考。您可以先用以下信息来做自我检视，看是否需要找医生检查，或是开始以YOGA作自己身心面的调整。
1. 忧郁的情绪 (如经常性不自觉的悲伤、泪流满面、有空虚感)。
2. 明显对任何事都失去兴趣 (包括连呼吸都觉得是多余的)。
3. 胃口食欲减退(极端的暴饮暴食或是没有食欲的绝食)。
4. 睡眠障碍 (每天都嗜睡或者失眠)。
5. 活动量减少，行为变得躁动不安或是呆滞迟缓。
6. 不明疾病症状出现，全身上下出现莫名的不适症与酸疼痛等，疲倦无力、*减退。
7. 过多的罪恶感，觉得自己是没用、没有任何价值的人(觉得自己没有存在的必要)。
8. 妄想与注意力不集中、记忆力减退、判断力变差、经常无法下决定。
9. 不断地出现*念头，甚至是*行为。
特质描述──
忧郁症体质者有“假象状态”与“严重状态”──初期的“假象状态”会出现轻微的头痛、胃痛、想呕吐、睡不着，肩颈常无端的酸痛，会有耳鸣、便秘或是肚子偶尔会抽痛，而且就算是有运动的人，呈现肚皮松软的体型，甚至于有牙齿疼痛，牙周发炎的状况。会出现无力、无精打采、发呆等反应。女性还会有生理上的问题产生，情绪会反复地转换。
“严重状态”有两大类型：大致上“第一类型”是会保持正常上班与平日的生活无太大差异性，但一到下班独处时，便会呈现出完全濒临自我崩溃的状态，有意识与无意识伤害自己的举动。一旦出门见到人，便又努力拿出另一面去配合所有面对的人事物，有不自主习惯对人服务与奉献的精神，但是当独处时，很容易跑到没有旁人的危险处，例如坐在窗台上、站在高顶上，或是躲在橱柜里，窝在车内不开窗也不开灯，或是窝在棉被里不起来，不想吃、喝，或是暴饮暴食而且无论吃或是不吃，被人称赞的多好，内心深感自己是个没有用的多余之人等等……唯一偶尔可以救到此体质的人，在于当不断有人事物需要他的时候，3次中的一次因为躲不掉，而放置自己私人情绪，先服务大众为主。真是一种人生以服务为目标的人种，不知道应该称赞他，还是替他觉得有点累！
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