不生气的活法-文柯主要内容讲的是什么？

不生气的活法-文柯主要内容讲的是：

但是那人却置之不理。

见到这样的情况，老张自己上前将筐推到摊位里面。

但是他刚转过身，菜贩又把筐推了出来。

于是双方发生了争吵。

目击者说，老张当时的脸色特别不好，明显是气得够呛。

争执了几分钟以后，摊贩仍然没有服从管理，老张要他去市场管理办公室解决问题。

于是，两个人就一前一后地离开了蔬菜区。

刚走出几十米，走在后边的老张突然晃了几晃，一头栽倒在地。

旁边的人围拢过来一看，只见他像是中风了，神志不清，情况非常危险。

当急救人员赶到的时候，老张已停止了呼吸。

急救人员称，从症状上看，老张是因为心脑血管疾病而死的，这样的疾病最忌的是大喜、大悲和大怒。

随着现代生活节奏的加快，不少人因为突发的各种各样的事情而生气。

俗语有：气大伤身。

气淤积在身体里面不知道会产生多少毒素危害身体！

根据调查，百分之六十的人每星期至少会生气一次，不管因为什么而生气，气的是自己，伤的也是自己。

据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有八大损害。

1。

长色斑。

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。

而毒素会**，引起*周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

所以，遇到不开心的事，可以做深呼吸，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

2。

脑细胞衰老加速。

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力*。

这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞来说不亚于一剂“毒药”。

3。

胃溃疡。

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

4。

心肌缺氧。

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。