美军战地手册-身体素质训练主要内容讲的是什么？

美军战地手册-身体素质训练主要内容讲的是：

身体素质包括以下部分：体重控制，节食，营养，压力管理和精神道德的健康。

士兵的身体素质水平，直接影响到他的战备状态。

在美军进行过的许多战斗中都表明了身体素质在战场上的重要作用。

许多研究报告都论述了定期参加完善的身体素质锻炼的好处，这导致了新一轮全国范围内对健身的兴趣。

毋庸置疑的结论是，这些锻炼能改善人们的生活质量，提高生产力，并带来积极的生理和心理的变化。

身体健康的士兵不仅是军队的基础，而且他们也更有可能拥有愉快的，富有成效的生活。

本章提供了健身方面的概述。

它定义了身体素质，概述了健身锻炼的各个阶段，并讨论了身体素质训练的不同类型和身体素质的评估方法。

指挥官和领导人可以利用这些内容来制定巧妙的，战斗相关的，身体素质训练计划。

本手册强调的身体素质，只是整体健康的一个组成部分。

一些其他方面还包括体重控制，节食，营养，压力管理，牙齿健康和精神道德的健康，以及避免高血压，药物滥用和抽烟。

这本手册主要关注改善和保持五方面身体素质组成部分直接相关的问题。

军队的身体素质训练计划适用于整个军队的所有分支机构。

这包括美国军队预备役USAR）和美国陆军国民警卫队ARNG），涵盖所有年龄、职级与性别。

其目的是针对所有士兵，从他接受初次训练(IET)。

开始直到他整个职业生涯期间的身体素质状态进行要求。

它还包括士兵必须参加身体素质训练的身体状况限定标准。

指挥官和领导人必须确保在其单位的所有士兵保持达到本手册和AR350——15其中规定政策，程序和责任军人体能计划）中的身体素质最高水平。

领导责任

有效的领导是一个良好身体素质训练计划成功的关键。

领导人，特别是高级领导，必须理解和实践新的军队身体素质训练教条。

他们必须是身体素质训练计划的榜样与积极参与者。