美食美客中最后主角的结局和内容如下:
在临近鸡块快出锅的前5分钟,加上花菇2个、板栗5颗等辅料一起炖。
(6)此时可以出锅了,用准备好的莴笋、红萝卜点缀即可。
葱花千层饼
主料:食用面粉。辅料:香葱、黑白芝麻、红萝卜。调料:葱、姜、盐、鸡精、茶油。做法:(1)将水烧成3成热,将食用面粉倒入容器,加上烧好的水进行和面。(2)用擀面棒把和好的面粉擀成圆形,加上黑白芝麻、香葱待用。(3)把烙饼的容器放入茶油,进行烙饼。(4)烙到金黄色,摆在盘中,即可。
美味妙招
可乐加黑枣浸泡一周,加冰冻可乐引用。
生活一点通茶油的好处:
(1)可有效预防高血压、心脑血管疾病,抑制粥样动脉硬化。(2)可预防和控制糖尿病,并对癌症有明显的预防作用。(3)可增强消化系统功能。(4)野茶油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心*患者极为有益。有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统的肝脏功能。*消化液的*,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。
红烧肉焖小鱼+粘卷子出品人:韩萍,干部。主料:五花肉(肥瘦兼有),银鱼。配料:花椒、大料、葱、姜、料酒、酱油、香叶、食用油。做法:
(1)先将五花肉切成长3厘米厚1厘米的块,银鱼用清水洗一下备用。(2)热锅放入油,油到六、七成热,把切好的五花肉下锅翻炒到变色起硬皮,放糖炒至琥珀色。(3)放葱姜。葱姜出香味后放料酒,再放热水与肉持平,放花椒、大料、香叶大火开锅后转小火。(4)8成熟时把银鱼平铺在肉上,汤汁收的差不多了,放盐,翻几下,起锅。(5)将菜花洗净,掰开焯水过凉。放入味精,炸花椒油,一起拌即可围盘。(6)粘卷子做法:自发粉合面醒十至十五分钟擀成大面皮撒椒盐再用擀面棒一下,放适量食用油抹匀,卷起切成节,两个节再卷起放入平底锅起壳放少量水,盖锅盖用水蒸气串熟粘卷子,水干起锅。特点:香而不腻,省时省事营养均衡。肉吸取了鱼的香味,鱼不但吸收了肉的香味还不用吐刺。
获取美食美客的下载地址 进入下载页