职业规划的职场教科书-总有一种方式能让你脱颖而出中最后主角的结局和内容如下：
再喜欢吃的菜吃久了都会腻，更何况是每天投入八小时，每周超过四十小时的工作。所以，有份稳定工作，同时在工作之余安排自己有兴趣的事，在稳定与创新之间寻找平衡点，可以使生活更为丰富。
第三章 脱颖而出之转心态（5）
正如我在生涯辅导中经常说的：进行困难的职业生涯抉择，其实是要让一个人的自我更能包容矛盾与对立，更能接纳自我当中不同的声音。同时，我们会清楚地认识到，我们走的不是别人的路，而是自己选择的道路。
练习：人生盘点与心灵重塑
我们每一个人都是一个独立的“故事”。我们是一个多重因素的复杂组合。我们是谁以及我们是什么，大致上是通过下列的要素而决定的：
（１）我们的遗传。
（２）我们的成长环境———地理、年代、道德背景、教育以及其他因素。
（３）我们生命中的重要事件。
（４）我们对未来的看法。
这些因素使我们的生活更丰富也更*，但是它们同时也有屏障和狭隘的信念。
我们大部分人的内心其实都十分清楚，虽然我们可以从其他人身上学习，却无法从他们身上找到我们自己。我们不能永远都是别人期望下的那个不真实的自我，我们只能当我们自己。
你的故事是什么样子的呢？你对你的故事有过反思吗？
当然，我们每个人都会在某些时候对人生有一些零星的反思，这对我们是有很大帮助的，但这还远远不够。那么如何将过去的经历和体验化为一种前进的力量，转变生命品质，演绎精彩人生呢？下面是来自*心理辅导协会会长金树人教授和许宜铭老师的一些研究内容，我将它融入到生涯规划与生命潜能开发的课程中，起到了意想不到的效果。很多学员通过对生命历程的反思，对过去有了更加深刻的认识，并从中获取了前进的动力，同时通过对未来的人生剧本的积极演绎，给了他们更大的信心和勇气。
下面，就让我们开始练习吧：
练习一：生命折线与人生剧本
结合下列的问题进行默想：请全心全意、认真体会。在这默想的过程中，你不需要用笔去记录脑中所想到的点点滴滴，你只要全心全意把自己人生中所发生过的重大事件再全部回想一次就可以了。默想的过程大约要花三十分钟左右。
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