财会税务健康饮食手书中最后主角的结局和内容如下：
蛋白粉的主要作用是纠正机体的蛋白质
营养不良，主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等
导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者；也可用于因神经性厌食、功能性消化
不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者；对于处于生长发育期的少年儿童、
妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，也可适当采用蛋白粉补充蛋白质。可以这
样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂，它的应用对象是某些疾病群体和处于特
定生理及年龄阶段的个体。
健康人每日需要多少蛋白质
国内外很多研究早已明确，一个健康成人每日所需蛋白质的量按每千克体重计算为0.8～1.0
克，按总量计算约为50～60克。这一剂量对绝大多数健康成人而言足以*机体的日常需要。
如上所述，只有处于生长发育期的儿童、妊娠期及哺乳期妇女和创伤修复期的患者才需要更
多的蛋白质。
综上所述，我们不难得出这样的结论：
■蛋白质应该也完全可以通过日常合理膳食补充。
■健康成人在日常合理膳食基础上不需要再补充蛋白粉，否则将导致蛋白质摄入量超标，并
可能由此给机体带来不利影响。
■对于不能正常进食，或蛋白质需要量增大，或蛋白质吸收不良，或蛋白质消耗过多的患者
或特定群体，在营养师指导下适量补充蛋白粉是需要的。
如何科学饮茶
饮茶能起到保健作用，却也对人体有一定负面影响。人们自然希望最大限度地发挥茶叶的保
健作用，同时最大幅度地降低其负面影响。这不仅取决于茶叶的种类，更是建立于科学饮茶
方式的基础之上。
1 不饮用过浓的茶
2 临睡前不饮茶
3 进餐时不大量饮茶
4 不饮用隔夜茶
5 每日饮茶不超过一次，每次饮茶不超过一杯
有些人认为每日大量饮茶才能起到保健作用。其实，茶叶功效的体现是一个慢性的、长期的、
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