NAC心理学教程的详细目录和章节如下:
第一章(1)
NAC心理学教程第二章(1)二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。
NAC心理学教程第四章
NAC心理学教程第五章(1)第五步:不断调正新的行为使之成为习惯
NAC心理学教程第六章(1)第六步:测试效果
NAC心理学教程第七章(1)突破人生的障碍
NAC心理学教程第八章
NAC心理学教程第九章(1)
获取NAC心理学教程的下载地址 进入下载页
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第一章(1)
NAC心理学教程第二章(1)二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。
NAC心理学教程第四章
NAC心理学教程第五章(1)第五步:不断调正新的行为使之成为习惯
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第一章1) NAC心理学教程第二章(1)二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。 NAC心理学教程第四章 NAC心理学教程第五章(1)第五步:不断调正新的行为使之成为习惯 NAC心理学教程第六章(1)第六步
“好,把两个都拿好,当他拿着更多时,看起来更吸引人,看看他的脸。” “我只是不想让它掉下来。” “好,没有关系,没有问题,那么当上面是有香肠降到第3级,你是不吃香肠或意式肉肠的;反正你也是那种配着pizza还喝淡啤酒的人。” “哦,我也不
你说你已下定决心要革除这个好吃巧克力的习惯,这是件很好的事,不过在这之前我希望你能做一件事。什么事呢?”我说:“为了调整你的体质,在随后的九天里你除了巧克力以外什么都不可以吃,记住只能吃巧克力。可以,你可以喝水,不过一天至多只能喝四杯,此外
如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。 我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。 在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚
下载文件格式为txt格式,文件大小约:67.51KB,原著作者是佚名,主要讲述的内容为:如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。 我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。 在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚...
下载文件格式为txt格式,文件大小约:158.35KB,原著作者是佚名,主要讲述的内容为:齐白在这时,又叫了我一声,我知道他必然是有事来求我,可是我对于各类古墓的知识,微之又微,而且一点兴趣也没有,所以我假装不知道,随便“嗯”一声,又说了另一个话题:“你可听说过有一座全木结构的房子,被称为‘神木居’,是元朝时建造的,房子的一梁一...
我们的话,其实都是围绕着“一0九A”究竟会落在谁的手中而发的。齐白曾作过“三种情形”的分析,而我认为,对齐白来说,最好的情形,是那“一0九A”根本永不出现,也就是说,他的处境,维持不变,那么,他和李宣宣,堪称神仙生涯。不然,任何一种情形,对他来说,都要面临不可测的改变——这一点,和神秘高人刚才不客气地告诫齐白的话,完全一致。