英国皇家特种部队野外耐力生存手册摘要
和其它许多熟悉的惯用语一样，这句话值得大家仔细思考与琢磨。 人的精神通过意志直接控制着身体和行为。 精神本身还可以分为两种：意识和潜意识。 在我们孩提时代，潜意识就逐渐形成，并对我们产生影响。 潜意识会影响一个人对自身能力的判断，尤其会影响
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英国皇家特种部队野外耐力生存手册主要内容讲的是：
和其它许多熟悉的惯用语一样，这句话值得大家仔细思考与琢磨。
人的精神通过意志直接控制着身体和行为。
精神本身还可以分为两种：意识和潜意识。
在我们孩提时代，潜意识就逐渐形成，并对我们产生影响。
潜意识会影响一个人对自身能力的判断，尤其会影响对自身克服困难的能力的判断。
比如，有的人曾经在开口说话时遭到了别人的讽刺挖苦或者打击，从此以后，潜意识里，他可能会害怕在公众场合说话。
引用亨利？
福特的一句话：“你认为你可以做到，你也可以认为你做不到，你怎么想的就会产生怎样的结果。”
坦然应对恐惧 在《勇气》Call it Courage）这本书中，阿姆斯壮？
斯柏瑞Armstrong Sperry）讲述了一个玻利尼西亚男孩害怕大海的故事。
这个男孩叫马法图Mafatu），在玻利尼西亚语中，马法图的意思是“勇敢坚定的心”。
事实上，他生活的这片土地被大海环绕，而大海是他最害怕的，也是必须面对的一个最重要问题。
他有两种选择，一种他什么都不做，接受“懦夫”的称号；另一种他不得不为此做点什么。
幸运的是，他选择了坦然面对恐惧。
他带上了两个小宠物，划着一只小独木舟，向大海进发。
尽管心中充满恐惧，但他仍然坚定信念，克服各种困难和挑战，最终成功地到了他生活的岛屿上，成为了名副其实的勇敢而坚强的人。
不得不说，多亏这个男孩出生时没有取名为“懦夫”或“弱者”。
家人给他取的这个名字包含了对他寄予了很高的期望以及某种与生俱来的尊贵。
当然，这个名字也应该归功于前辈所取得的辉煌成就。
他的家族是拥有“勇敢坚定的心”的家族，虽然家族荣耀的光环熠熠闪光，他可以“继承”家族的勇气，但这还远远不够。
他必须向其他人、也向自己证明他的勇气。
换句话说，正因为来自于一个勇敢者的家族，所以他必须独自面对恐惧和害怕。
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