走出抑郁-保罗·吉尔伯特中的名言名句及经典语录如下：
1、我是个令人讨厌的废物，常影响他人做他们喜欢的事，人们不喜欢我呆在他们周围，我千万不能做那些令他们讨厌的事，因为他们随时都可能离开我。
2、他们这么问仅仅是为了使他们自己感觉更*，他们并不真的关心我。
3、我没有很好地表达自己的观点，我能力不足，在重要的事情上，我永远都不会成功。
4、我知道我在想什么，如果我继续想下去，我的情绪将愈加低落。
5、你可以选择任何你喜欢的颜色，只要是黑色的就行。
6、关心与原谅能够治疗抑郁； 苛责、*只能伤害自己。
7、当然，我能够找到其他可能性，但我并不相信这些可能性，这仅仅是自欺。
9、我承认我善于挑毛病，但我同样也能够发现事物好的方面——比如自己或他人身上的优点。
10、他这样做仅仅是为了使我工作更努力，他不满意我的工作表现。
11、我们知道你报告中这些地方陈述不清，而且那个部分整体上都没有论述清楚，但不管怎么样你对其他问题的论述，为我们解决这个项目提供了一些新的见解。
12、我把整个晚会搞得一团糟，我连一顿饭也做不好。现在，人人都知道我是多么无能。
13、没有她，我永远也不会幸福了，我 将因此而痛苦终生。
14、他知道生日对我多么重要，我从不忘记他的生日，而他竟然忘了我的生刚如果他爱我，他是不应当忘记的。
15、如果我对他再多些关心，他就不会有外遇；如果我的性吸引力再大点，他就不会有外遇；如果我是个有趣的人，少关心些孩子，他就不会有外遇。
16、只有我通过考试，我才能接受自己，否则，我会恨我自己。
17、如果我做得好，就值得人们珍惜；否则，我就是无用的垃圾。
18、我不如她们那样有能力，因为我没有出 去工作。我拼命努力才刚能把家料理好。
19、或许我的朋友根本就不太在乎我，也许我与他的关系并不像我想像的那么亲密。
20、我理解我需要这份工作，除 了给老板留下好印象、与其和谐相处外，我没有更多的能力去做 什么。事实上，我是一个非常老练的社会活动家。
获取走出抑郁-保罗·吉尔伯特的下载地址 进入下载页